Spinatpulver - was sind die Vorteile davon

Wofür ist Spinat-Pulver gut?

Darmreinigung:Spinatpulverist reich an Öl, es kann den Darmtrakt schmieren, den Müll in den Darmtrakt aufräumen und Darmperistalsis fördern, die Menschen essen, es kann eine wichtige Rolle in der Darmreinigung und der Darmreinigung spielen.

Schleim und Husten: In Spinat-Pulver gibt es einige natürliche Arzneimittel, die Entzündungen im Körper beseitigen können, und kann die Luftröhre, verdünnte Sputum ausbauen können, können die Menschen so schnell wie möglich Schleimsymptome husten, um zu reduzieren. Darüber hinaus ist Bo Rapseed Pulver eine Art natürliche chinesische Medizin, es kann in die Lunge eintreten, die Lungenwärme oder Trockenheit der menschlichen Pneumonie lindern kann, und Tuberkulose hat auch einen gewissen therapeutischen Effekt.

Tonisieren von Qi und Blut: Spinatpulver ist eine Art Lebensmittel mit einem besonders hohen Eisengehalt. Nachdem die Leute es essen, können sie das Trace-Element-Eisen so schnell wie möglich aufnehmen und verwenden, der den Anforderungen des menschlichen hämatopoetischen Systems für diesen Stoff erfüllen kann. In diesem Fall können die Symptome des menschlichen Qi- und Blutverlusts und der Anämie deutlich reduziert werden.

Calcium- und Knochen-Verstärkung: Spinat-Pulver enthält nicht nur Spurenelementeisen, sondern enthält auch reichhaltige Spurenelemente Calcium und Phosphor, die den Bedürfnissen von Calcium und Phosphor entsprechen, wenn sich die menschlichen Knochen normalerweise entwickeln. Wenn Menschen es brauchen, können sie Spinat-Samenpulver direkt mit kochendem Wasser essen.

Ist Getrocknete Spinatpulver gut für Sie?

Nähre Blut und aufhören zu bluten, nutzen Sie die fünf Zang-Organe, der klaren Blutkreislauf, den Durst- und Befeuchtung von Darm, nähren Sie yin und glatte Leber und helfen Sie mit der Verdauung. Indikationen Hypertonie, Kopfschmerzen, Schwindel, Windfeuer-rote Augen, Diabetes, Verstopfung und andere Krankheiten.

Was ist in Spinat-Pulver?

Die Hauptnährstoffe von Spinat

SpinatHat eine Vielzahl von Nährstoffen, einschließlich Eiweiß, Fett, Kohlenhydraten und Lebensmittelfasern Die Hauptnährstoffe, die es enthält, ist der Proteingehalt von mehr als 12 Gramm pro 100 g Spinat, der Kohlenhydratgehalt ist bis zu 22 Gramm, das über ein anderes Gemüse ist.

Spinat Vitamin-Inhalt ist groß

Spinat in Gegenwart einer Vielzahl von Vitaminen, einschließlich Vitamin A, Vitamin C und Vitamin B-Gehalt, ist sehr hoch, insbesondere der Inhalt von Vitamin C kann einhundertneunundvierzig Milligramm erreichen, dieses Vitamin tut dem menschlichen Körper sehr viel Nicht nur den Zellmetabolismus beschleunigen, können auch verschiedene Bakterien beseitigen, um den Körper zu verbessern, nicht zu erzwingen, hat große Vorteile.

Spinat enthält alle Arten von Spurenelementen

Spinat enthält eine Vielzahl von Spurenelementen, wie Phosphor, Eisen und Calcium und Zink sind wichtige Nährstoffe in Spinat, nachdem diese Substanzen in den Körper gelangen, kann nicht nur die Funktion der Körperorgane verbessern, sondern kann den Widerstand der Zelle des Virus noch erhöhen, Kann eine sehr gute Präventions-Effekt-Zellen-Akkulation haben, den regelmäßigen Konsum kann die Körperfestigkeit offensichtlich verbessern, sondern auch die Hautgeweberegeneration beschleunigen, sondern auch bestimmte Schönheitsleistungen.

Ist Spinat-Pulver gut für die Haut?

Spinat ist gut für Ihre Haut, da es spezielle Phytonährstoffe enthält, antioxidative Verbindungen, die dazu beitragen, Ihre Haut vor Sonnenbrand zu schützen. Das Beta-Carotin und Lutein, die in Spinat gefunden wurden, verbessern die Hautelastizität. Kohl hat einen ähnlichen Effekt.

Wann sollten Sie kein getrocknetes Spinatpulver essen?

Spinat kann nachts nicht gegessen werden. Laut Studien ist der Spinat reich an Oxalsäure, der für den menschlichen Körper nicht gut ist. Nach dem Essen wird Oxalsäure durch die Nieren und den Urin ausgeschieden. Wenn die Oxalsäure nachts gegessen wird, wird Oxalsäure im Körper abgeschieden, da Oxalsäure beim Schlafen nicht in der Zeit nicht eliminiert werden kann. In lange Zeit ist Oxalsäure leicht, mit Calcium und Magnesium im Körper Steine ​​zu bilden, was die Gesundheit der Niere beeinflusst.

Nachdem der menschliche Körper nachts eingeschlafen ist, wird die metabolische Funktion stark geschwächt, und die Verdauungsfähigkeit des Magens wird auch sinken, und Spinat Diese Art von Lebensmitteln enthält viel Rohfaser, es ist schwierig, Spinat zu essen Nachts verdaut werden, ist es einfach, die Bauchpflatung zu magen.

Aber wir müssen uns nicht zu sehr sorgen, jetzt sind viele Familienabendessen in der Regel 5-6, und schlafen nach 10, dieses Intervall von mehreren Stunden, Spinat kann auch normal verdaut werden, wirkt sich nicht auf den menschlichen Körper aus, also jetzt das Abendessen kann Spinat essen. Beachten Sie jedoch, dass, wenn es darum geht, Midnight Snack zu essen, am besten vermeiden, Spinat zu essen, bevor Sie ins Bett gehen.

Wie lange dauert Spinat-Pulver?

Die allgemeine Retentionszeit beträgt zwei Jahre.

Wie machst du Spinatpulver?

Bereiten Sie 500 Gramm Spinat vor. Schneiden Sie die Spinat-Stiele aus.

Legen Sie die Spinatblätter in klares Wasser und fügen Sie zwei Esslöffel Salz hinzu. Dann weichen 10 Minuten einweichen.

Waschen und ablassen.

Legen Sie Spinatblätter in den Trockner.

Drehen Sie den Trockner 55 Grad, die Trocknungszeit für 6 Stunden.

Nach 6 Stunden picken die Spinatblätter, die Spinatblätter werden gebrochen.

Legen Sie Spinatblätter in eine große Schüssel. Zerquetsche es mit deinen Händen.

Dann legen Sie es in die Kochmaschine. Verwenden Sie den Prozessor, um ein Pulver zu bilden. Gießen Sie das Spinat-Pulver aus und sift.

Wie hilft Spinatpulver beim Abnehmen?

Spinat essen kann Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren. Spinat enthält fast kein Fett, reich an Vitaminen, Mineralien, hoher Ernährungsfaser, nicht nur das Gefühl der Fülle im Magen, der Förderung von Darmperistalsis, aber auch die Verdauung von Fett, den Hunger verlangsamt, um den Zweck zu erreichen Gewichtsverlust. Zusätzlicher Spinat enthält Kalium, diharetische Miktion, hilfreich an den EDEMA-Patienten. Spinat eignet sich sehr gut für Dieter zum Essen, kalt, gebraten kann. Das Essen, das das Gewicht erhebt, hat noch Gurken, Tomaten, Sellerie, Kiwi, Balsambirne, Kürbis, um zu warten.

Ist Spinat Pulver ein natürliches Steroid?

Spinat-Extrakte einer Vielzahl von Sterolen, um den Körper in Muskelgeschwindigkeit zu verbessern, wodurch die Muskelqualität verbessert wird.

Ist Spinat Pulver Whiten Skin?

Spinat usw. Grundsätzlich, da diese Lebensmittel eine Menge Vitamin C und Vitamin E enthalten, um einen starken antioxidativen Effekt zu haben, kann häufig ein Pigmentzellenvolumen abnehmen, den Effekt der Hauthäuschen erreichen.