Was ist die essbare Methode und Auswirkungen von Yam -Pulver?

Kann Diabetes essenYam -Mehl?

1. Diabetes kann Yams, aber in Maßen einnehmen

Yam als hoch nahrhafte Nahrung, Yam enthält eine große Menge Stärke und Protein, B -Vitamine, Vitamin C, Vitamin E, Glucose, Rohprotein, Aminosäure, Gallenalkalin (Cholin), Allantoin Allantoin), die wir zusätzlich zu zusätzlich zu sehen können, um zusätzlich zu Die Stärke ist Diabetes -Patienten, die auf die Kontrolle achten müssen. Chinesische Yams sind reich an anderen Nährstoffen im Vergleich sehr gut. Die Vorteile überwiegen offensichtlich die Nachteile. Darüber hinaus hat chinesische Yams in der traditionellen chinesischen Medizin die Funktionen, die Milz zu beleben, entfeuert, qi wieder aufzufüllen. toniieren Lunge, Stärkung der Niere und nahrhafte Essenz. Chinesische Yams enthält lösliche Ballaststoffe, die die Beeinträchtigung der Nahrung im Magen verzögern und den Aufstieg von Blutzucker nach dem Mehl kontrollieren können. Es kann auch helfen, den Blutzucker zu verdauen und zu reduzieren. Es wird für Diabetiker -Milzmangel Durchfall und Urinfrequenz verwendet.

2. Das chinesische Yam -Yam für Diabetes kann einen Mangel ausmachen und sich widersetzen

Nach \"Depei Materia Medica\" hat es die Funktion, Mangel wieder aufzufüllen und den Verlust wieder aufzufüllen. Chen Xiuyuan, ein Arzt in der Qing -Dynastie, erklärte einmal die Funktion des chinesischen Yams und sagte, dass das Qi -Level in die Lunge eintritt und der Geschmack süß ist und in die Milz eindringt. Die Milz ist der Hauptkörper des Blutes, und der Milzblutfuß ist nicht hungrig und die Gliedmaßen sind lebhaft. Lungen -Qi, Lung Qi -Füllung ist leicht, qi zu verdoppeln; Weil seine Qualität eines Materials dick klebrig ist, die Nierenessenz füllen kann, ist feiner Fuß stark Yin, verlängert das Leben. Moderne pharmakologische Studien zeigen, dass die Saponine, Glykoproteine, Tannine, Antigewichte, Thymidin, Cholin, Stärke, Kalzium, Phosphor, Eisen usw., die in chinesischen Yam enthalten sind, Interferon induzieren und bestimmte Anti-Aging-Materialbasis aufweisen können.

3. Diabetes essen Yam kann die Milz und den Durchfall stärken und den Körper toniieren

Im Winter ist Durchfall häufig, und einige sind funktionsfähig, nicht mit bakteriellen oder viralen Infektionen zusammenhängen, und es besteht keine Notwendigkeit, Antibiotika usw. zu verwenden, wenn Yams eine Rolle spielen können. Und für Pilzdurchfall hat auch einen signifikanten Effekt, gekocht 500 Gramm Yams täglich zwei- oder dreimal zum Essen. Wenn es zu Bergmedizinpulver gemahlen werden kann, nehmen Sie jedes Mal 15 Gramm. Normalerweise mangelhafte Menschen, Yams -Ergänzung, aber nicht heiß, warm, aber nicht trocken, am besten für die Bedürfnisse älterer Menschen geeignet, essen oft vorteilhaft und harmlos, essen Yams etwa 100 Gramm pro Tag, kontinuierlich 1 ~ 2 Monate, zu quantitativen Veränderungen für qualitative Qualitativen für qualitative Veränderungen. Veränderung, langsam und arbeiten.

Ist Yam -Wurzelpulver für die Fruchtbarkeit gut?

Schwanger kann Yam essen, sollte aber nicht zu viel essen. Yam ist reich an Spurenelementen, reich an Ballaststoffen, für den Fötus und Erwachsene haben eine gewisse Hilfe. Es kann das Wachstum und die Entwicklung des Fötus fördern, aber auch die Verstopfung der Mutter lindern.

Was kann ich Yam Mehl verwenden, um sie zu machen?

1. Eine Flasche Yam -Milch -Joghurt. Mischen Sie die richtige Menge chinesischer Yam -Pulver mit Joghurt in einer Tasse und rühren Sie gut um (wie gewünscht zu Zucker und Wasser).

2.Chinese Yam Apfelsaftpulver 15 Gramm. 1 Apfel, 250 ccm frische Milch, geschält und in kleine Stücke geschnitten; Mischen Sie chinesisches Yam -Pulver, Apfelwürfel und frische Milch in Mixer (fügen Sie Zucker und Wasser gemäß persönlicher Präferenz hinzu).

3.Same Pulver 120g. Frische Milch 250g. Gesteinszucker fügen Sie die richtige Menge chinesisches Yam -Pulver zu schwarzem Sesampulver und frischer Milch hinzu, bringen Sie bei schwacher Hitze zum Kochen und rühren Sie, um eine Paste zu bilden, Felscker zu fügen.

Kann Yam -Mehl zum Backen verwendet werden?

Chinesisches Yam -Pulver kann verwendet werden, um ein Dessert zu machen. Es ist am besten, ein wenig zu erweitern, um seinen Geschmack zu ändern, nicht zu viel.

Ist Yampulver gut für die Haut?

Ja, Yams sind gut für die Haut, da die Nährstoffe in Yams den Zellstoffwechsel fördern und die Hautfeuchtigkeit verbessern können. Chinesisches Yamin enthält Vitamin C und eine Vielzahl von Spurenelementen, die die Milz und Lunge stärken, die Niere stärken und die Essenz zugute kommen. Das richtige Einnehmen einiger Yams kann auch die Hautelastizität und die Feuchtigkeitsfunktion erhöhen und das Altern widerstehen.

Sind Yams hoch in Zucker?

YAMs enthalten Zucker und Kohlenhydrate, hauptsächlich Stärke, auch als Polysaccharide bekannt, mit etwa 14,4 bis bis .9 g Kohlenhydraten pro 100 g Yams. Yams bestehen hauptsächlich aus Wasser. Sie enthalten auch Protein, sehr geringes Fett und andere Vitamine B, C und E.

Ist Yam -Extraktpulver für hohen Blutdruck gut?

Chinesische Yams enthält Amylase und andere Nährstoffe. Oft frisst chinesische Yams die Milz und den Magen, was für die menschliche Verdauung förderlich ist. Die chinesische Medizin ist der Ansicht, dass Yam Wärme löschen und entgiften, von Milz und Magendefizit, QI -Mangel und Dyspepsie entgiften kann. Einige Studien sind der Ansicht, dass chinesische Yams den Blutdruck, den Blutzucker und die Blutlipid reduzieren können, aber es ist zu beachten, dass es keine Hinweise auf evidenzbasierte Medizin dafür gibt. Kurz gesagt, hypertensive Patienten können Yams einnehmen.

Ist Yam gut für die Leber?

Der Ernährungswert von Yam ist sehr hoch, es gibt einen bestimmten Konditionierungseffekt auf die Leber.