Ingwerpulver wirkt sich speziell auf die Senkung der Blutlipide aus, senkt den Blutdruck, das Verhinderung des Myokardinfarkts kann das Altern verhindern.

Lila Süßkartoffel wird jetzt als relativ gesundes Essen respektiert, vor allem, weil sie einige Spurenelemente enthält, und hohe Faser, was es jetzt von einigen Menschen mehr respektiert. In der Tat können lila Kartoffeln als Grundnahrungsmittel verwendet werden, aber im Vergleich zu anderen grünem Gemüse, dunkles Gemüse, sind die Kalorien höher.

Ja, Yams sind gut für die Haut, da die Nährstoffe in Yams den Zellstoffwechsel fördern und die Hautfeuchtigkeit verbessern können.

Erstens kann es Qi und Blut nähren. Patienten mit QI und Blutschwäche können schwarzen Reis essen. Zweitens kann es die Leber nähren und das Sehvermögen verbessern. Schwarzer Reis ist reich an Spurenelementen und wirkt sich aus, die Leber zu ernähren und das Sehvermögen zu verbessern. Drittens hat Black Rice bestimmte Vorteile für das Nervensystem, kann das Gedächtnis verbessern und die Stimmung regulieren. Obwohl schwarzer Reis auch gut ist, sollte auch mit anderen Lebensmitteln zusammenarbeiten, um zusammen zu essen, ist die Nährwertfähigkeit ausgeglichen.

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