Yam (Dioscorea opposita), auch als Huai Shan und Yam bekannt, ist eine gemeinsame essbare und medizinische Pflanze. Seine Wurzeln sind fett und wachsen wie Yams, daher der Name Yams. Yam wird nicht nur als köstliche Zutat geliebt, sondern hat auch eine Fülle von Schönheitseffekten. Als natürliche Medizin hat Yam jedoch auch

Ja, Yams sind gut für die Haut, da die Nährstoffe in Yams den Zellstoffwechsel fördern und die Hautfeuchtigkeit verbessern können.