Ingwer sollte nicht zur Behandlung von Arthritis eingesetzt werden, da es keine wissenschaftliche Grundlage für seine Behandlung gibt. Ingwer kann rheumatoide Arthritis heilen: Ingwer ist nur unsere chinesische Medizin, einige Patienten verwenden sie, um die Blase zu waschen. Tatsächlich sind wir es nur als Hilfsmittel in der traditionellen chinesischen Medizinrezept angewendet.

Kochen Sie den Quinoa -Reis in einem Wok, abtropfen lassen, schälen und würfeln Sie die Früchte, die Sie mögen (Sie können auch Ihr eigenes Gemüse setzen, das im Wok im Voraus gekocht werden muss), gießen Sie den gekochten Quinoa -Reis ein und gießen Sie sie hinein Joghurt, aber wenn Sie den Joghurt nicht mögen, können Sie stattdessen Salatdressing verwenden. Ernährungswert: Quinoa -Obstsalat ist ein geringes Fett, eine geringe Wärmemenge enthält viel Vitamin, Pektin und eine Vielzahl von Nährstoffen und wird als von Menschen behandelt.

Brokkoli ist reich an Ballaststoffen und Gemüse, kann die gastrointestinale Absorption von Glukose effektiv reduzieren und damit den Blutzucker senkt und eine wirksame Kontrolle von Diabetes. - Enthält reiches Vitamin C, Weiß, Fett, Kohlenhydrate, Mineralien und Carotin, reich an Folsäure, Kalzium, Phosphor, Eisen, Kalium, Zink, Mangan ist reich. - Mit einem anderen Antikrebs kann der Langzeitkonsum Brustkrebs, meinen geraden Darmerkrebs, Magenkrebs, Prostatakrebs usw. verringern, die Leberentgiftungsfunktion erhöhen und die Immunität verbessern.

Eating beets regularly is very good for bone health. Calcium is needed in our blood, muscles and nervous system, and a lack of calcium can affect bone health and cause muscle cramps and cramps (magnesium deficiency can also cause similar problems). Mental diseases such as insomnia and nervous tension; Blood health can also be affected.