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Deutsch Anzahl Durchsuchen:0 Autor:Site Editor veröffentlichen Zeit: 2022-01-24 Herkunft:Powered
Cranberry, Concord-Traube und Blaubeere sind als drei traditionelle Früchte in Nordamerika bekannt. Gleichzeitig hat es auch die Eigenschaften von Hochwasser, niedriger Kalorien, hoher Faser und vielen Mineralien, die den menschlichen Körper mit einer Vielzahl von Vitaminen und Mineralien ergänzen können und auch den menschlichen Immunzellen helfen, die Invasion einer Vielfalt zu verhindern von Krankheiten. Die meisten Cranberries sind in ihrer Gesamtheit gefunden, aber Cranberries können auch in Cranberrypulver hergestellt werden. Was genau macht Cranberrypulver genau das? Ist es das Gleiche wie Cranberries?
1. Verhindern Sie die Infektion der Harnweg
Cranberries enthalten hohe Mengen an Procyanidinen, auch bekannte als konzentrierte Tannine, die antibakterielle Haftungseigenschaften aufweisen, die verhindert, E. Coli und andere pathogene Bakterien hängen an den Epithelzellen des Harnwegs und der Blaschenwand an und verhindert somit Harnwegsinfektionen.
2. Unterer Blutdruck
Cranberries sind in Natrium niedrig und in Kalium hoch. Sie senken auch den Blutdruck, indem sie Endothelzellen stimuliert, um Stickstoffoxid herzustellen, was Blutgefäße entspannt.
3. Farbe anheben
Cranberry ist reich an Pektin und eine Vielzahl von Vitaminen, die für den menschlichen Körper von Vorteil sind, der nicht nur die Magen-Darm-Peristalsis fördern kann, um den Körperstoffwechsel zu beschleunigen, sondern auch die Ansammlung von Giftstoffen im Körper zu verhindern, lindert die Symptome von verstopften Poren, die durch Toxin verursacht werden Ansammlung im menschlichen Körper.
1. Blaubeeren sind reich an Nährstoffen
Wie die meisten Beeren sind Blaubeeren ein nahrhaftes Früchte. Die Nährstoffe ähneln Heidelbeeren und werden oft als europäische Blaubeeren bezeichnet, weil sie zur gleichen Pflanzenfamilie wie die beliebten Früchte gehören. So bieten Blaubeeren etwa 85 Kalorien pro Becher, 15 Gramm Naturzucker und 4 Gramm Faser pro Becher (148 Gramm). Ähnlich wie Blaubeeren können sie etwa 85% Wasser enthalten, sowie viele Mangan- und Vitamine C und K. Bilberies sind in Kalorien relativ niedrig, sind jedoch eine gute Quelle von Wasser, Faser, Mangan und Vitamine C und K.
2. Blaubeeren sind reich an nützlichen Pflanzenverbindungen
Blaubeeren sind reich an Antioxidantien, vorteilhafte Pflanzenverbindungen, die Ihren Körper vor Verletzungen und Krankheiten schützen können. Die Forschung zeigt, dass Beeren (einschließlich Blaubeeren) zu den Lebensmitteln mit dem höchsten antioxidativen Inhalt gehören. Mit Blaubeeren eng mit Heidelbeeren zusammenhängen, können Cranberries die gleichen Eigenschaften haben. Blaubeeren enthalten Vitamin C und Phenolsäuren und sind eine hervorragende Quelle von Anthocyaninen, kraftvollen Flavonoid-Antioxidantien, die rot, lila, blaue Früchte und Gemüse ihre charakteristischen Farben geben. Es wird angenommen, dass Anthocyanine für die meisten gesundheitlichen Vorteile dieser Beeren verantwortlich sind. Beeren sind eine der besten Diätquellen von Antioxidantien. Bilberies sind eine besonders gute Anthocyaninequelle, ein starkes Antioxidans, das gesundheitliche Vorteile haben kann.
3. Blaubeeren können das Sehkraft verbessern
Blaubeeren sind am beliebtesten für ihre Fähigkeit, die Vision, insbesondere die Nachtsicht, zu verbessern. Mehrere kleine Studien haben sich auf die Auswirkungen dieser Beeren in die Nachtsicht angesehen, aber der Schluss gekommen, dass starke Beweise nicht den Nutzen unterstützen. Das heißt, Bilberries können Ihrer Vision auf andere Weise profitieren. In einem 2-jährigen Studium der GLAUCOMA-Patienten führte eine tägliche Dosis von 120 mg Bluheberry-Anthocyanin zu einer verbesserten visuellen Funktion und einem progressiven Sehverlust, einer Erkrankung, die zu einem progressiven Sichtverlust (30%) führt, verglichen mit einem Rückgang der visuellen Funktion in die Placebo-Gruppe.
Andere Studien haben gezeigt, dass ein täglicher Ergänzungsmittel von 160-480 mg Bilberry-Pulverextrakt trockene Augen und andere Augenstammsymptome reduzieren kann, die mit der Verwendung von Videoanzeigeterminals verbunden sind. Um diese Vorteile zu bestätigen, ist jedoch mehr Recherchen erforderlich. Blaubeeren können die Vision in Glaukom-Patienten verbessern und die Augenstamm und Trockenheit bei Personen mit Videoanzeigeklemmen reduzieren. Es ist jedoch mehr Forschung erforderlich.
4. Blaubeeren reduzieren Entzündungen
Bilbeeren können dazu beitragen, Entzündungen zu bekämpfen, der angenommen wird, dass es die Ursache für viele Krankheiten ist.
Dieser Effekt kann zum Teil auf die Menge an Anthocyaninen, Antioxidantien mit entzündungshemmenden Eigenschaften zurückzuführen sein.
In einer 3-wöchigen Studie reduzierte eine tägliche Ergänzung von 300 mg Blueberry-Anthocyanin-Entzündungsmarkierungen um 38 bis 60 Prozent, verglichen mit einer Verringerung von 4 bis 6 Prozent der Placebo-Gruppe.
Darüber hinaus zeigte eine kleine vierwöchige Studie, dass das Trinken von 11 Unzen (330 Milliliter) von Cranberry-Saft pro Tag im Vergleich zu einem Placebo deutlich reduzierte, entzündliche Marker.
Um diese Effekte zu bestätigen, ist jedoch mehr Recherchen erforderlich.
Blaubeeren sind reich an Anthocyaninen, die Antioxidantien sind, die Anzeichen von Entzündungen reduzieren.
Blaubeeren können den Blutzuckerspiegel senken
Blaubeeren sind ein beliebtes Herb, das verwendet wird, um den Blutzuckerspiegel in Menschen mit Typ-2-Diabetes zu senken.
Schritte:
1. Trocknen und zerquetschen Sie die Cranberries. Frost die zerquetschten Preiselbeeren mit 20 ~ 40 für 12 ~ 28 Stunden ein;
2. Mischen Siefeegegetrocknete Cranberries mit Konservierungsmittel mit einem Massenverhältnis von 100: (0,01 bis 0,1), um Mischpulver zu erhalten;
Das ultrafeine Mahlen des Mischpulvers wird erhalten. Das Cranberrypulver-Präparationsverfahren der Erfindung hat die Vorteile von einfachem Prozess, Antioxidation, Anti-Aging und guter Gesundheitsfunktion.
1. Die Aspirin Skin Allergy Group kann Nahrung nicht nehmen
Cranberries enthalten viel Natriumsalicylat, was dem Aspirin ähnlich ist. Wenn die Haut allergisch gegen Aspirin ist, vermeiden Sie nicht, Cranberry-Gesundheitsprodukte zu nehmen. Besorgt über andere medizinische Bedingungen kann auch nicht dauern, dass die Cranberry-Technologie den professionellen Senior Diätitianer versteht
2. Qi und Blutmangel können Nahrung nicht annehmen
Es gibt ein altes Sprichwort, das so geht. Logischerweise, logisch, qi und der Blutmangel sollten mehr Gesundheitsprodukte aufrechterhalten, aber Qi und den Blutmangel, der Cranberry nimmt, ist es schädlich für körperliche und psychische Gesundheit. Denn Qi und Blutfehler, die Menschen, die Cranberry-Cranberry-Kälte essen, essen, werden den menschlichen Körper leerer machen. Zu dieser Zeit kann die kalte Cranberry mit anderen Rohstoffen eingestellt werden.
3. Nehmen Sie es nicht mit Hülsenfrüchten
Im Falle von Cranberry-Kapseln zerstört das Methionin in Soja-Lebensmitteln die antioxidative Wirkung von Cranberries, die nicht nur den Effekt deaktiviert, sondern auch den Körper schädt, was zu Atherosklerose führt. Nach der Einnahme von Cranberry-Kapseln sollte Wasser sofort hinzugefügt werden, um zu verhindern, dass der Körper wenig Wasser, trockener Mund und Durst hat.
4. Die Milz und der Bauch ist nicht gut, kann nicht essen
Wenn der Milz und der Bauch des Verbrauchers nicht gut ist, verstärkt die Cranberry den Druck des Magens und des Magens und erzeugt ein unangenehmes Gefühl. Für eine gute körperliche und psychische Gesundheit sollten Cranberry-Kapseln nach dem Rückstand des Gastrointestinaltrakts ergriffen werden. Es ist außerdem, ob es sich um qi-Depression handelt physikalischer Qualität, Yang-Mangel oder Blutkumulation der physikalischen Qualität, es wird empfohlen, andere Rohstoffe zu nutzen, um die Einnahme von Cranberry in Kombination mit der Kälte von Cranberry zu unterstützen
Nicht empfehlenswert, mehr zu essen, Gewicht zu verlieren Da jedoch getrocknete Cranberry viel Fruktose enthält, fördert es sich nicht für den Gewichtsverlust, so dass es empfohlen wird, weniger zu essen oder nicht zu essen.
