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Deutsch Anzahl Durchsuchen:0 Autor:Site Editor veröffentlichen Zeit: 2022-01-19 Herkunft:Powered
Blaubeere enthält eine große Anzahl physiologischer Wirkstoffe, die als \"No.1 antioxidant\" in Obst und Gemüse bekannt ist, die Zellen schützen, die Zerstörung von Oxid vermeiden, es hat die Funktion, Dysfunktion zu verhindern, wodurch der kurzfristige Speicher verbessert wird. Verbesserung des Gleichgewichts und der Koordination der älteren Menschen. Der regelmäßige Verbrauch von Blaubeer-Produkten kann das Sehvermögen erheblich verbessern und Augenermüdung beseitigen; Nahrhafte Haut; Verzögerung des Gehirnnervenalters; Es hat einen Auswirkungen auf Kapillaren, die durch Diabetes verursacht werden; Herzfunktion verbessern; Vermeiden Sie die Alzheimer-Krankheit.
Blaubeeren gelten als Superfrucht, um den Gedächtnisverlust zu verlangsamen und Herzkrankheiten zu verhindern. In den Ruf des Superfruits hinzufügt, deutet jüngste Forschungen darauf hin, dass das Essen von Blaubeeren oder Trinken von Blaubeersaft dazu beitragen kann, den Colon-Krebs zu verhindern, den Gesundheitstagsnachrichten berichtet.
Blaubeer-Früchte sind reich an Nährstoffen, die hoch in Aminosäuren, Zink, Calcium, Eisen, Kupfer und Vitaminen sind. Es hat nicht nur eine gute Ernährungs- und Gesundheitsfunktion, sondern hat auch die Funktion, den Hirnnervenalter zu verhindern, das Herz, das Herzkrebs- und Weichmacher-Blutgefäße zu stärken, die die Immunität der menschlichen Körper und so weiter verbessert. Sein Ernährungswert ist viel höher als Apfel, Trauben, Orange und andere Früchte, kann als \"der König der Früchte der Welt\" genannt werden.
Blaubeerfrucht ist nicht nur für frisches Lebensmittel, sondern hat auch einen starken medizinischen Wert und die Ernährungsgesundheitsfunktion. Die internationale Lebensmittel- und Landwirtschaftsorganisation listet es als eines der fünf Gesundheitskost der Menschen auf.
Blaubeerpulver kann auf verschiedene Arten gegessen werden, einschließlich einfacher, warmem Wasser oder Joghurt.
Blaubeerkuder wird am besten mit warmem Wasser serviert. Gießen Sie einfach das Blaubeerpulver in eine Schüssel und rühren Sie das warme Wasser und den Zucker bis zum Glätten ein. Blaubeerpulver kann entsprechend Ihren Präferenzen eingestellt werden, und der Zuckergehalt kann entsprechend Ihren Präferenzen eingestellt werden.
Sogar verarbeitete Blaubeeren haben die gleichen Vorteile wie frische Blaubeeren, aber einige Substanzen werden wahrscheinlich reduziert. Wie frische Heidelbeeren enthalten getrocknete Blaubeeren Hohe Zucker, Eiweiß, Ernährungsfaser, Fett, Vitamine und andere Nährstoffe. Nach dem Essen können sie die Immunität verbessern. Sie sollten jedoch nicht mehr als 10 bis 20 Blaubeeren pro Tag essen.
Trockene Heidelbeeren können sich auch für das Herz und die Cerebrovaskuläre Anti-Krebs kümmern, die Immunität verbessern. Menge des Verbrauchs oder kann einen guten Beauty-Effekt spielen.
Blaubeerpulver kann vor den Mahlzeiten gegessen werden, kann auch nach den Mahlzeiten gegessen werden, es ist am besten, nicht auf leeren Magen zu essen.
Blaubeerpulver vor den Mahlzeiten kann die Sättigung erhöhen, die Anzahl der Mahlzeiten reduzieren, um den Zweck des Gewichtsabnahme zu erreichen. Heidelbeerpulver wird vor den Mahlzeiten, vorzugsweise eine halbe Stunde oder eine Stunde während der Mahlzeiten gegessen, da es sich um den Körper braucht, um es aufzunehmen. Blaubeerpulver wird 1 Stunde nach einer Mahlzeit gegessen, um die Verdauung zu unterstützen. Solange das Essen nicht zu voll ist, essen Sie nach der Mahlzeit nicht viele Blaubeeren, nachdem das Essen keine Bauchdurchlässigkeit erscheint.
Neben nahrhafter, essen Männer Heidelbeeren für einen wichtigen Zweck! Deshalb nennen manche Menschen in der Branche Blaubeeren \"Man Beeren \"!
Eine neue britische Studie, die in dem amerikanischen Journal der klinischen Ernährung veröffentlicht wurde, fand heraus, dass es mit Blaubeeren erhebliche Dysfunktion (ED) bei Männern erheblich reduzieren kann, und wenn Sie mit aktiver Übung kombiniert werden, kann Sex um 20 Prozent verbessern.
Die Studie der University of East Anglien ist der Erste, der die Beziehung zwischen Flavonoiden und ED untersucht. Die Ergebnisse zeigten, dass Anthocyane, Flavonoide und Flavanone einen positiven Effekt auf das Linderung hatten.
Männer, die regelmäßig flavonoid-reiche Lebensmittel wie Blaubeeren aßen, hatten ein geringes geringeres Risiko von ed. Eine Handvoll Blaubeeren dreimal in der Woche oder ein paar Gläser Rotwein pro Woche könnte sich ebenso wie Viagra verbessern.
Neben Heidelbeeren umfassen die oberen Quellen natürlicher Chemikalien Anthocyanine, Flavonoide und Flavanone Erdbeeren, Brombeeren, Blackcurrants, Kirschen, Äpfel, Birnen und Zitrusfrüchte. Die Studie stellte fest, dass der regelmäßige Verbrauch dieser Lebensmittel mit fünf Stunden flottem Spaziergang pro Woche verbunden war, mit einem 21-prozent geringeren Gefahr von ED.
Wie ist das?
Blaubeeren sind nicht nur gut für Frauen Schönheit, sondern auch hilfreich für Männer, um ihren Sex zu verbessern. Sie sind definitiv eine gute Frucht, um zu schmecken. Beim Kauf von Blaubeeren sollten sowohl Männer als auch Frauen auf ihre Frische achten. Das frischer, dass sie sind, desto nahrhafter sind sie.
