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Deutsch Anzahl Durchsuchen:0 Autor:Site Editor veröffentlichen Zeit: 2021-11-10 Herkunft:Powered
Hawthorn Beeren.Sind winzige Früchte, die auf Bäumen und Sträuchern wachsen, die zur Gattung Crataegus gehören. Die Gattung umfasst Hunderte
von Arten, die häufig in Europa, Nordamerika und Asien zu finden sind. Ihre Beeren sind reich an Nährstoffen, haben einen sauren Geschmack, einen vollmundigen Geschmack und eine mäßige Süße, und die Farbe reicht von gelb bis tief rot bis schwarz. Seit Jahrhunderten wurden Hawthorn-Beeren als verwendetEin Kräuterhilfsmittel für Verdauungsprobleme, Herzinsuffizienz und Bluthochdruck. Tatsächlich ist es ein wichtiger Teil der chinesischen Medizin.
Hawthorn-Beeren sind eine reiche Polyphenolequelle, die kraftvolle Antioxidantien in Pflanzen sind (.
Antioxidationsmittel helfen, instabile Moleküle zu neutralisieren, die als freie Radikale bezeichnet werden. Wenn diese freien Radikale in hohen Ebenen vorhanden sind, können sie Ihren Körper schaden. Diese Moleküle können aus schlechten Ernährungs- und Umweltgiften wie Luftverschmutzung und Zigarettenrauch stammen. Da Polyphenole antioxidative Aktivität haben, haben sie viele gesundheitliche Vorteile.
Hawthorn-Beeren können entzündungshemmende Eigenschaften haben, die Ihre Gesundheit verbessern können. Chronische Entzündungen sind mit vielen Krankheiten verbunden, darunter Typ-2-Diabetes, Asthma und bestimmte Krebsarten. In einer Studie von Mäusen mit Lebererkrankung reduzierte der HAFTHON-Berry-Extrakt den Niveau der entzündlichen Verbindungen erheblich.
Darüber hinaus haben Studien zu asthmatischen Mäusen gezeigt, dass die Ergänzung von Hawthorn-Berry-Extrakt Entzündungen reduzieren kann, wodurch Asthma-Symptome erheblich reduziert werden.
Aufgrund dieser fördernden Ergebnisse von Tier- und Ret-Tube-Studien glauben Wissenschaftler, dass diese Ergänzung entzündungshemmende Effekte beim Menschen auftreten kann. Es ist jedoch mehr Forschung erforderlich.
In der traditionellen chinesischen Medizin sind Hawthorn-Beeren eines der am häufigsten verwendeten Speisen, um hohen Blutdruck zu behandeln.
Einige Tierstudien haben gezeigt, dass der Hawthorn als Vasodilator fungieren kann, was bedeutet, dass er sich entspannen und Blutgefäße entspannen und letztendlich niedriger Blutdruck entspannen kann. In einem 10-wöchigen Studium von 36 Personen mit leicht erhöhten Blutdruck zeigten die Menschen, die mit 500 mg Hawthorn-Extrakt pro Tag dauern, ein Trend eines niedrigeren diastolischen Blutdrucks, ihr Blutdruck nahm nicht erheblich ab. Ein weiteres 16-wöchiges Studium von 79 Patienten mit Typ-2-Diabetes und Hypertonie fand das im Vergleich zur Placebo-Gruppe, die 1.200 mg Hawthorn-Extrakt pro Tag dauerten, eine größere Verbesserung des Blutdrucks. Trotzdem zeigte eine ähnliche Studie von 21 Personen mit leicht erhöhten Blutdruck, dass es keinen Unterschied zwischen der Hawthorn-Extraktgruppe und der Placebo-Gruppe gab. Einige Beweise legen nahe, dass Hawlthorn-Beeren den Blutdruck senken können, indem er dazu beiträgt, Blutgefäße zu erweitern. Nicht alle Studien sind sich jedoch einig.
