Zunächst ist Brokkoli reich an Antioxidantien, die das Gehirn schützen können. Mit zunehmendem Alter greifen freie Radikale Gehirnzellen zusammen mit dem Blutsystem an. Wenn Antioxidantien nicht hinzugefügt werden, um sie zu enthalten, führt dies zu einem allmählichen Gedächtnisverlust im Gehirn. Zweitens ist Brokkoli auch reich an Ballaststoffen, was die Energieversorgung des Gehirns reguliert. Nahrungsfaser hilft, die Energieversorgung des Gehirns kontinuierlich zu regulieren.

Erstens kann es Qi und Blut nähren. Patienten mit QI und Blutschwäche können schwarzen Reis essen. Zweitens kann es die Leber nähren und das Sehvermögen verbessern. Schwarzer Reis ist reich an Spurenelementen und wirkt sich aus, die Leber zu ernähren und das Sehvermögen zu verbessern. Drittens hat Black Rice bestimmte Vorteile für das Nervensystem, kann das Gedächtnis verbessern und die Stimmung regulieren. Obwohl schwarzer Reis auch gut ist, sollte auch mit anderen Lebensmitteln zusammenarbeiten, um zusammen zu essen, ist die Nährwertfähigkeit ausgeglichen.

Darmreinigung: Spinat-Pulver ist reich an Öl, es kann den Darmtrakt schmieren, den Müll in den Darmtrakt aufräumen und Darmperistalsis fördern, die Menschen essen, es kann eine wichtige Rolle in der Darmreinigung und deren Darmreinigung spielen. Schleim und Husten: In Spinat-Pulver gibt es einige natürliche Arzneimittel, die Entzündungen im Körper beseitigen können, und kann die Luftröhre, verdünnte Sputum ausbauen können, können die Menschen so schnell wie möglich Schleimsymptome husten, um zu reduzieren.