Leuchten Sie von innen nach außen: Das Schönheitsgeheimnis von Yampulver

Yam (Dioscorea opposita), auch als Huai Shan und Yam bekannt, ist eine gemeinsame essbare und medizinische Pflanze. Seine Wurzeln sind fett und wachsen wie Yams, daher der Name Yams. Yam wird nicht nur als köstliche Zutat geliebt, sondern hat auch eine Fülle von Schönheitseffekten. Als natürliche Medizin hat Yam jedoch auch einige Tabus.

Schauen wir uns zunächst die Schönheitseffekte von Bergpulver an. Yam -Pulver ist reich an einer Vielzahl von Nährstoffen, einschließlich Vitaminen, Mineralien, Protein, Fett und Ballaststoffen. Diese Nährstoffe spielen eine wichtige Rolle bei der Gesundheit der Haut. Hier sind die wichtigsten Schönheitsvorteile von Yam Powder:

I 、 verhindern, dass Hautalterung veraltet ist: Yams sind reich an Antioxidantien, die schädliche freie Radikale neutralisieren und die Anzeichen von Haut verringern Altern. Es ist auch reich an Kollagen, was die Elastizität und Festigkeit der Haut erhöhen und die Produktion von Falten verringern kann.

II 、 Aufhellende Haut: Das Vitamin C in Yam hat einen offensichtlichen Aufhellungseffekt. Es kann die Produktion von Melanin hemmen, das Aussehen von Flecken und Sommersprossen verringern und die Haut heller und gleichmäßiger machen.

III 、 Feuchtigkeitsspendende und Feuchtigkeit: Die Polysaccharid- und wasserlösliche Faser in Yam können Feuchtigkeit aufnehmen und mit Feuchtigkeit versorgen, den Wassergehalt der Haut erhöhen, trockene und raue Probleme verbessern und die Haut weich und glatt machen.

IV 、 saubere Poren: Polyphenole in Yams haben Reinigungs- und adstringierende Effekte. Wenn Sie eine Yam -Maske oder einen Saft verwenden, können Sie Poren schließen, Schmutz und Öl von der Hautoberfläche entfernen und die Haut frisch und sauber lassen.

Der Schönheitseffekt von Yam -Pulver wurde von der Mehrheit der Frauen erkannt und geliebt. Es gibt jedoch einige Tabus, die bei der Verwendung von Yam -Pulver beachtet werden müssen. Hier sind einige gemeinsame Yam -Tabus:

Ich 、 Verwendung mit Vorsicht bei Menschen mit mangelhafter Erkältung von Milz und Magen: Yam ist kalt in der Natur, was leicht durch Durchfall, Bauchschmerzen und andere Symptome bei Menschen mit mangelhafter Erkältung der Milz und Magen verursacht werden kann, so dass Menschen mit mangelhafter Erkältung mangelhaft sind von Milz und Magen sollten vorsichtig sein, wenn Sie Yam essen. Wenn der Körper schwach und kalt ist, können dem Yam einige warme Zutaten hinzugefügt werden, wie Ingwerscheiben, rote Daten usw., um die kalte und kühle Natur zu moderieren.

II 、 Patienten mit Diabetes sollten mit Vorsicht eingesetzt werden: Yam ist reich an Stärke und Zucker, was leicht zu einem Anstieg des Blutzuckers zu verursachen ist. Daher sollten Patienten mit Diabetes die Aufnahme kontrollieren und vermeiden, zu süße Yam -Produkte zu essen.

III 、 Schwangere und stillende Frauen mit Vorsicht: Yam hat adstringierende Wirkung, die leicht zu beeinflussen Uteruskontraktion ist, sollte während der Schwangerschaft und der Laktation nicht in großen Mengen verbraucht werden.

IV 、 Menschen mit Allergien sollten mit Vorsicht verwenden: Yam -Pulver enthält eine Vielzahl von Proteinen und anderen Substanzen, und einige Menschen können gegen Yam allergisch sein. Wenn Sie Symptome wie Juckreiz, Rötung oder Schwierigkeiten beim Atmen nach dem Verzehr von Yam -Pulver aufweisen, hören Sie auf, es sofort zu konsumieren und medizinische Hilfe zu suchen.

Kurz gesagt, Yam-Pulver hat als häufige Schönheitszutat eine Vielzahl von Schönheitseffekten wie Anti-Aging-, Aufhellungshaut-, Feuchtigkeits- und Reinigungsporen. Bei Verwendung von Yam -Pulver sollten wir jedoch auch auf Milz- und Magenmangel kalten, Diabetes, Schwangerschaft sowie Allergie und andere Kontraindikationen achten. Wählen Sie die angemessene Anwendungsmethode, den angemessenen Verbrauch von Yam, um seinem Schönheitseffekt einen vollständigen Spiel zu verleihen, damit die Haut einen jungen und gesunden Zustand aufrechterhält.